越来越多，对人身的损害也慢慢变得严重！”这是中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师何裕民教授与笔者谈话时强调的话题。据权威资料统计，我国吸烟者数量并未显著增加，可是患者在过去30年里却增加了45.6%，这与空气污染绝对有关系。钟南山院士说，

  地处珠江三角洲的广州，横跨北回归线，拥有宜人的亚热带气候，看上去总是郁郁葱葱、繁花似锦。这个地理书中介绍的“温暖多雨、光照充足、夏季漫长、无霜期短”的城市，如今却被许多市民形容为：广州只有两种天气——晴天与“灰天”。所说的“灰天”，就是灰霾天。“灰霾”，慢慢的变成了大家十分关注的字眼。几年前，“灰霾”这个新字眼对于广州人还比较陌生，如今，市民们大多已耳熟能详了。

  过去人们都知道“雾重庆”，而如今广东、福建、浙江、上海、江苏、北京……各省市几乎都不同程度、不断出现灰霾天。污染到了某些特定的程度，高空中还会有褐云出现。据了解，每个人每天大约需要吸入15立方米的空气，在大城市中，我们每天与空气中的这个杀手亲密接触，肺部在悄无声息中成了“吸尘器”。近年来，在电视和报纸上，医生和健康专家经常向市民发出善意的提醒，告诫人们在灰霾天气中的需要注意的几点、有必要了解的防护知识。医生告诫，生活在灰霾天气中，有极大几率会出现憋气、咳嗽、头晕、乏力、犯困、反胃、恶心、易怒等不良反应，所以最好能够降低外出。

  “霾”古已有之，《尔雅》上说：“风而雨土曰霾”，飞扬的沙尘雨雾等脏东西造就了古代意义的“霾”。如今，我们在清晨目光所及空间，经常是灰蒙蒙一片，能见度不高，空气中有时候还有一股怪味。这是雾吗？不是。在城市中，我们眼睛所见的朦胧灰雾，十之八九都是灰霾。

  据专家介绍，霾的本质是“细粒子污染”，大多数来源于工业废气排放、汽车尾气等气体污染物经过一系列化学反应所形成的“二次污染物”。散播到空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子使大气变得混浊，视野模糊，能见度差，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视觉障碍称为霾(haze)或灰霾(dust-haze)，香港天文台称烟霞(haze)。

  人们对酸雨的危害已略知一二，但是专家提醒，相比之下，更需防范的是这种“脏雾”。据悉，南京信息工程大学的专家们曾专门对南京的几场浓雾做多元化的分析，用专门仪器收集来的雾气水就像浑浊的“酱油汤”，甚至发黑。研究表明，今天的雾，有时含水量已经很少，由硫酸、二氧化硫、二氧化氮等废气污染物形成的酸雾却较多，含有的可溶和不可溶的污染物浓度很高。

  时间变化 我们采集743个气象台站的资料，对50年来灰霾的分布进行了分析。结果发现，上世纪80年代以前，我国城市每年灰霾的天气记录也就几天或十几天。此后，灰霾的天数猛增，有的城市1年中有100～200天。

  地区变化 灰霾大多分布在在兰州、沈阳、北京这样的大城市，以及京津冀、长江三角洲和珠江三角洲等人口稠密、经济发达的地区。

  成分变化 1954～1972年，气溶胶光学消光系数(AEC)变化缓慢，通常＜150Mm－1(兆米分之一)。但1972～1980年快速增加，到1980年已接近300Mm－1。1980～2005年从始至终保持高值。

  今天的灰霾已不是大自然的产物，而是工业文明带来的麻烦，它含有大量致癌物质。据了解，已然浮现的一个非常不好的迹象是，京津冀灰霾区和长江三角洲灰霾区呈现出融合的趋势，这给空气污染的治理带来了更大的困难。

  在东莞曾有记者看到，一家工艺品厂车间里，刺鼻的气味让人窒息，许多20岁左右的女孩在没有一点防护的条件下工作。这是树脂的味道，也有喷涂的工艺品散发的气味。这位记者曾悄悄询问一位女工，怎么能忍受如此难闻的气味，女工回答：时间长了，已经习惯了。

  2007年，东莞环保部门共收到有关大气污染方面的投诉3865宗。大多数市民或许并不知道，东莞经济在跃居广东三甲的同时，大气污染指标也超过佛山，跃居全省第一。“中国已彻底成为一个世界工厂，大量绿地和农田被工厂和道路所占用，城市失去喘息的空间，一些地区的环境承载能力因此下降。”中国空气污染地图的制作者马军说。珠三角地区的汽车尾气排放的细粒子已经占到污染物比例的20%～40%，和工业排放一起成为污染源的前两位。2007年广州市机动车达180万辆，并以每年15万辆的速度增加。深圳的汽车拥有量是120万辆，每天十多万辆的过境货柜车，对污染的“贡献”不可谓不小。

  令许多人困惑的是，深圳是一座滨海城市，怎么也会出现灰霾现象呢？“深圳的灰霾天气不是单独的，广州、东莞等珠三角城市都受到了这种区域性灰霾的影响。这就说明灰霾污染问题不是一个孤立发展的问题，而是一个区域性的问题。中国气象局广州热带海洋气象研究所大气环境首席研究员吴兑说，“工业发展超过环境负荷，珠三角从机械污染、化学污染过渡到多种污染并存局面。国外发达国家完成这一污染过程花了200年，而我们只花了30年，就完成了3个污染阶段的演变。”

  在珠三角、长三角以及更多的地方，近20年来城市发展非常迅速，现在基本上隔几十公里就会有一座城市。城市密集成群，减少了以前存在于城乡接合部的空气污染缓冲区，一方面造成污染物不易扩散，另一方面也把很多城市连接成污染关联度越来越密切的整体。

  以下这组数据足以令人触目惊心——中国每年因城市大气污染而造成的呼吸系统门诊病例达35万人以上，急诊病例680万人，而且呈逐年增加之势。大气污染造成的环境与健康损失占中国GDP的7%。2004年，中国城市由于大气污染共造成近35.8万人死亡。气象科学家指出，灰霾与肺癌如影随形：出现灰霾严重的年份后，相隔7年就会出现肺癌高发期。灰霾与肺癌有了“7年之痒”。因此，人们说，灰霾是人们有时候感觉不到的、温柔的杀手，具有着强烈的毒性。

  据了解，成年人每天大约需要15立方米的空气，有毒有害的细粒子不像沙尘那样可以被鼻腔阻隔，而是能被直接吸入肺泡并慢慢沉积，甚至会进入血液，危害其他脏器。灰霾中有一种名为气溶胶的混合物，是危害人体的元凶。大于5微米的气溶胶粒子可引起慢性鼻炎、支气管炎、哮喘、皮疹……而小于5微米的气溶胶粒子可立即进入肺部，特别是0.01～0.1微米的粒子有50%会沉积在肺中，损伤肺部细胞，造成肺硬化。气溶胶等灰霾污染颗粒可在人体内潜伏约7年再发作。

  中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾在珠江三角洲大气污染防治高峰论坛上表示，灰霾天气比香烟更易致癌。他指出，近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多。从某一些程度上来说，这恐怕就是灰霾天所导致的。他表示，只要一到灰霾天，广州呼吸病研究所的病人就会增加15%。

  专家提醒人们，冬春季节是我国中东部灰霾多发时节，灰霾天气发生时，喜欢晨练的人应该尽可能避免户外活动。否则，越是运动，吸入肺部的毒物越多，无形中成了毒雾的吸尘器。如果出行，最好要戴上口罩、纱巾。抵抗力较弱的孩子应该尽可能呆在室内，防止患上呼吸道疾病。这样一个时间段也应少开窗，因为室内的空气比室外干净。一般灰霾天气昼夜温差会加大，应及时增添衣服，注意保暖。这种天气还可能会诱发高血压、脑溢血等疾病。持续的灰霾天也会使心脏病和肺病患者症状加重，甚至陷入危重状态，要及时救治。健康人群也会出现不适症状，外出回来后应该清洗面部及的肌肤。多喝水、多吃新鲜的富含维生素的水果，防止水分的丢失，一经发现身体不适，应立即到医院就诊。

  就个人防护而言，也只能做到这些。而根治的办法是治理大气污染，减少碳排放量，这是各级政府的事儿，也是我们每个人的事儿，低碳生活是我们拯救地球，拯救自己的举手之劳。国内各级政府也都在采取实际行动，东北地区的灰霾天有一部分来源于冬季烧煤取暖的小锅炉。为此，各城市已经在逐步淘汰这种污染大的已经落后的小锅炉，采取集中供热这种相对污染少一点的措施取而代之。据了解，我国最冷的大城市哈尔滨每年都放倒几百个冬季取暖的“大烟筒”，空气中的碳污染每年都在减少。中国政府在世界气候大会有不俗的表现，随着治理的加强，相信城市的环境会慢慢的变好，灰霾天也会慢慢地减少。